Yaz Mevsiminde Sivilcelerin Tekrarlamaması İçin 10 Öneri

Akne, her yaştan insanı etkilemesine karşın en çok gençler ortasında yaygındır. Sıcak havaların gelmesi ile birlikte cilt yağlanması, siyah nokta ve sivilcelerde de artış görülebilmektedir. 

Etkili sivilce tedavileri mevcuttur lakin sivilce kalıcı olabilir. Sivilce tedavisi konusunda halk ortasında yaygın olarak yanlışsız zannedilen bilgilerin birden fazla yanlıştır ve bu, tedaviyi güçleştiren en değerli sıkıntılardan biridir. Memorial Antalya Hastanesi Dermatoloji Bölümü’nden Uzm. Dr. Ali Rıza Başaran, akne tedavisi hakkında bilinmesi gerekenleri anlattı. 

Erken çocukluk periyodunda de görülebilir

Ergenlik sivilcesi olarak da bilinen akne,  bir kıl keseciği ve yağ bezleri hastalığıdır. Çeşitli nedenlerle, yağ bezlerinin deriye açılan ağzının tıkanması, akne gelişiminin birinci basamağını oluşturur. Akne ekseriyetle herkesi hayatının bir noktasında tesirler. En çok hormonal değişiklikler geçiren gençler ve genç yetişkinler ortasında yaygındır. Sivilce bu periyottaki gençlerin %85’inde az ya da çok, farklı oranlarda görülür.

Ancak sivilce yetişkinlik periyodunda de ortaya çıkabilir. Yetişkin aknesi bayanlarda ve ailesinde sivilce hikayesi olanlarda daha fazla görülebilir. Ayrıyeten seyrek olarak anne sütünden geçen hormonların tesiriyle erken çocukluk periyodunda de ortaya çıkabilir. 

Sivilce belirtileri aşağıdaki üzeredir;

• Beyaz noktalar (kapalı tıkalı gözenekler)
• Siyah noktalar (tıkanmış gözeneklerin açılması)
• Küçük kırmızı, hassas şişlikler (papüller)
• Uçlarında irin bulunan papüller olan sivilceler (püstüller)
• Deri altında büyük, katı, ağrılı topaklar (nodüller)
• Deri altında ağrılı, irin dolu topaklar (kistik lezyonlar) 

Tedavi alınmazsa iz kalabilir

Ergenlik devrinin sona ermesiyle birlikte akne sorununun de sona ereceği; bu nedenle de tedavinin gereksiz olduğu niyeti ise yanlışsız değildir. Bu periyotta kâfi ve tesirli bir tedavi uygulanmazsa hem deride fizikî olarak iz kalır hem de ferdî görünüm ile ilgili olarak telaşlar artacağından hasta ruhsal olarak etkilenir. Kozmetik eserler, cildi temizleyerek ve nemlendirerek akne tedavisine takviye olurlar lakin başlı başına kozmetik eserler ile akneyi tedavi etmek mümkün değildir. Bu nedenle akne tedavisi için dermatoloji uzmanından yardım alınmalıdır. 

Akne tedavisi uzun vadeli olmalıdır 

Akne tedavisi hastalığın şiddeti ve hastanın tedaviye ahengi üzere faktörler göz önünde bulundurularak oluşturulur. Akne ilaçları topikal (dıştan sürerek) yahut sistemik (ağızdan alarak) yolla uygulanabilir. Rastgele bir tedavinin muvaffakiyetini kıymetlendirmek için 6-8 hafta gerekir. Çoğunlukla hastalık denetim altına alındıktan sonra da kimi topikal ilaçlar kullanılmaya devam edilebilir. Ayrıyeten aknenin yenilen yiyeceklerle bir ilgisi görülmemiştir. Lakin şahsî müşahede olarak rastgele bir besin ile aknede şiddetlenme gözlenmişse o besinin tüketimi azaltılabilir. 

Akne oluşmaması için bunlara dikkat edin 

Yaz mevsiminin gelmesiyle sıcak havalar terlemeye, yağ üretiminin artmasına ve gözeneklerin tıkanmasına yol açabilir. Bunların hepsi sivilceyi daha da kötüleştirebilir. Lakin cilt bakımı rutininizde yalnızca birkaç değişiklik yaz boyunca bu sivilceleri denetim etmenize yardımcı olabilir.

1. Cilt gereğinden sık ve sert temizleyicilerle ve sert sürtme hareketleriyle temizlenirse akne şiddetlenebilir. Günde 2 sefer yumuşak temizleyici ile temizlemek kafidir.
2. Akne tedavisi esnasında anti bakteriyel yahut akne ilacı içeren temizleyiciler tercih edilmemelidir.
3. Yoğun yağlı kremler, kapatıcılar, sıkıştırılmış pudralar sivilce oluşumunu artırır. Cildinizi temizledikten sonra uygulamak için yağsız bir nemlendirici seçin.
4. Akneler sıkılmamalıdır, bu durum aknenin yayılmasına yahut kalıcı olmasına neden olabilir. 
5. Spor kasklarından, şapka, dar kıyafetlerden yahut sırt çantalarından kaynaklanan basınç akneye sebep olabilir. Bu üzere aksesuar ve kıyafetler giyilirken dikkat edilmeli, cildin hava almasına itina gösterilmelidir. 
6. Hava kirliliği ve muhakkak hava şartları, bilhassa yüksek nem akneye sebep olabilir. Bu türlü durumlarda cilt bakımına ve paklığına daha çok ihtimam göstermek gerekmektedir. 
7. Stres akneye neden olur. Gerilimi azaltacak tedbirler yarar sağlayabilir. 
8. Egzersiz yaptıktan yahut terledikten sonra cildinizi yıkayın.
9. Gün sonunda yahut yatmadan evvel makyajınızı çıkarın.
10. Cildinizde yara izlerinin oluşmasını önlemek için cildinizin doğal olarak güzelleşmesine müsaade verin.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı