EÜ’de “İleri Yaşta Egzersiz ve Spor Sempozyumu” düzenlendi

Ege Üniversitesi (EÜ) Tıp Fakültesi, EÜ Spor Bilimleri Fakültesi ve Ege 3. Yaş Üniversitesi işbirliğiyle “İleri Yaşta İdman ve Spor Sempozyumu” düzenlendi. EÜ Eğitim Fakültesi Kültür Salonunda gerçekleştirilen sempozyuma EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Rüçhan Sertöz, EÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kolu Geriatri Bilim Kısmı Öğretim Üyesi ve 3. Yaş Üniversitesi Program Koordinatörü Prof. Dr. Sevnaz Şahin, EÜ Tıp Fakültesi Halk Sıhhati Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Prof. Dr. Aliye Mandıracıoğlu, Atatürk Üniversitesi Araştırma Hastanesi İç Hastalıkları Anabilim Kolu Geriatri Bilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Pınar Tosun Taşar, akademisyenler ve 3. Yaş Üniversitesi öğrenci ve yakınları katıldı.

Etkinliğin açılışında konuşan EÜ Tıp Fakültesi Dekanı Prof. Dr. Sertöz; “3. Yaş Üniversitesi’nin toplum sıhhatine yönelik düzenlediği her aktiflik üzere bu sempozyumun da sağlıklı hayat için değerli katkı sağlayacağını düşünüyorum. Ege Üniversitesi Tıp Fakültesi olarak, 3. Yaş Üniversitesi’nin tüm aktifliklerine takviye vermekten ötürü gurur ve memnunluk duyuyoruz. Spor yalnızca bedensel değil, bireye zihinsel bir dinamizm katan bir aktivite. Bu manada, sağlıklı yaşlanmada spor ve antrenmanın kıymetinin konuşulacağı bu çok kıymetli sempozyuma emek veren herkese çok teşekkür ediyorum” dedi.

 “Sağlıklı hayat bir tercihtir”

Prof. Dr. Sevnaz Şahin,  “Hepimiz uzun yaşamak ve hiç yaşlanmamak isteriz. Sağlıklı hayat bir ömür usulü, bir hayat tercihi. Kendimize verdiğimiz bedel, kendimize gösterdiğimiz ihtimam aslında. Vücudumuza kulak vermek, ne istediğini duyup, hürmet göstermek aslında. Özcesi, sağlıklı yaşlanmak ve vücudumuzu müdafaanın sorumluluğu bizlere ilişkin. Artık bu sorumluluğu alıp, bir şeyler yapma vakti. Bu manada yapabileceğimiz en hoş şey spor. İşte bugün bu nedenle buradayız. Spor yalnızca vücudu değil, ruhu da besler, güç verir, keyifli eder, spor yalnızlığa güzel gelir, hastalıklardan korur, var olan hastalıkların tedavisine dayanak olur. O halde artık sağlıklı ömrü tercih etme vakti. Umarım bu sempozyum, sağlıklı yaşlanma konusunda zihinlerinizde farklı ışıkların yanmasına vesile olur” diye konuştu. 

Tüm gün süren ve 3 panel oturumu ile gerçekleştirilen sempozyumda; Doç. Dr. Pınar Tosun Taşar; “İleri Yaşta Sportmen Beslenmesi”, Ankara Üniversitesi Tıp Fakültesi Dahili Tıp Bilimleri Kısmı Uzman Dr. Mürsel Karadavut; “Sağlıklı Yaşlanma”, EÜ Tıp Fakültesi İç Hastalıkları Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Doç. Dr. Aslı Kılavuz; “Yaşlılıkta Kas ve İskele Sistemi”, EÜ Tıp Fakültesi Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Ece Çınar; “Egzersizin Bilişsel Fonksiyonlara Etkisi”, EÜ Tıp Fakültesi Fizyoterapi ve Rehabilitasyon Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Doç. Dr. Serkan Bakırhan; “Denge Egzersizleri”, EÜ Tıp Fakültesi Spor Hekimliği Anabilim Kolu Öğretim Üyesi Prof. Dr. Cengizhan Özgürbüz; ”İleri Yaşta Neden İdman Yapalım?”, EÜ Spor Bilimleri Fakültesi Antrenörlük Eğitimi Anabilim Kısmı Öğretim Üyesi Dr. Emine Kutlay; “İleri Yaşta Uygulanabilecek Egzersizler”, 3. Yaş Üniversitesi performansında Gül Çam; “Ritim ve Hareket” hususlarında iştirakçilere bilgi verdi. 

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı