Anne Şehir’le 109’dan 84 kiloya indi, hayatı değişti

Kocaeli Büyükşehir Belediyesinin Bayan Aile Hizmetleri Şube Müdürlüğüne bağlı Anne Kent Merkezi; bayanların ömür gücü aldığı, motivasyonlarını arttırdığı, beslenme dayanağı veren ve kilo sorunlarına tahlil olan bir merkez haline geldi.  Bu kapsamda hayli büyük muvaffakiyetler elde ediliyor. Bunlardan biri de fazla kiloları sebebiyle sıhhat sıkıntıları yaşayan, aile tabibi tarafından kilo vermesi gerektiği söylenen Hanife Keskin (48)… Anne Kent Merkezine üye olduktan sonra sağlıklı kilo vermek ve yine kilo almamak isteyen 2 çocuk annesi Hanife Hanım, birinci başlarda kilo vereceğine inanmıyordu ve motivasyonu epey düşüktü. Körfez Güney Mahallesinde yaşayan Hanife Keskin, 109 kiloyla anne kent merkezi yürüyüş kümesine katıldı. Bu süreçte profesyonel diyetisyen takviyeli programla109 kilodan 84 kiloya düşerek hem büyük muvaffakiyet elde etti hem de sağlıklı yaşama adım attı.

MOTİVASYONUMUZU EKSİK ETMEDİK

Anne Kent Merkezi; alanında profesyonel spor ve pilates eğitmenleri, motivasyon kümeleri, fizyoterapist ve diyetisyenlerle bayanlara yol gösteren ve ışık tutan bir merkez olarak çalışmalarına devam ediyor. Bu kapsamda Anne Kent Merkezi Diyetisyeni Seren Avcı, ‘’Rahatsızlıkları sebebiyle kilo vermekte zorlanan Hanife hanımla zoru başardık’’ diyerek basamakları anlattı. Avcı, “Hanife Hanım yürüyüş guruplarımızla ortamıza katıldı, spora birinci başladığında 109 kiloydu. Demir, B12 üzere çeşitli vitamin/mineral eksiklikleri ve safra kesesi ile reflü, eklem romatizması üzere sorunlarla ortamıza katıldı. Birinci başladığında beden kompozisyon ölçümleri, mezura ölçümleri ve kan analizleri değerlendirildi. Kendisine has bir diyet programı planlandı. Bu süreçte aylık diyet görüşmeleriyle yenilenen listeler, aylık ölçümler, her ay planlanan seminerler ile süreci destekledik. Spor ve sistemli beslenme sayesinde yüklerinden kurtuldu ve sağlıklı yaşama adım attı. Bu süreçte tüm grup arkadaşlarımla birlikte motivasyon dayanağında bulunduk aldığımız bu muvaffakiyet karşısında bizlerde çok mutluyuz” kelamlarıyla süreci anlattı.

BURADA BANA İNANDILAR

Zayıfladıktan sonra hayatında pek çok şeyin değiştiğini anlatan Keskin aile tabibim uzman birinin eşliğinde kilo vermemi önerdi bende anne kent merkezine geldim diyerek süreci anlattı. Hanife Keskin, “Anne Kent Merkezini arkadaşım vasıtasıyla öğrendim ve kayıt olduğumda 109 kiloydum şu an 84 kiloyum çok mutluyum. Kiloluyken otobüslerin ikili koltuklarını kaplayınca kendimi makûs hissediyordum. Yaşımdan ve hastalıklarımdan ötürü kilo vereceğim konusunda kedime inanmıyordum. Merkeze birinci kayıt olduğum günden bugüne kadar daima müsamahayla ve sevgiyle karşıladılar onlar bana inandı ve bende başardım. Anne Kent Merkezinde diyetisyen, fizyoterapist ve pilates üzere takviye alıyorum. Hazırlanan hareket ve diyet programını uyguladım. Hocalarım bana çok takviye oldu beni motive etti. Kendim terziyim kilo verdikçe elbiselerimi daraltmam benim motivasyonumu arttırdı’’ tabirini kullandı.

BEN BAŞARDIM, SİZ DE BAŞARABİLİRSİNİZ

Kilosu sebebiyle hareket kabiliyeti kısıtlanan, aile doktoru tarafından diyet yapmaya yönlendirilen Hanife Keskin, ‘’Namaz kılmakta zorluk çekiyordum, artık çok rahatım. Buraya severek ve koşarak geliyorum’’ kelamlarıyla hislerini tabir etti. Hanife Hanım, “İlk başladığımda etrafımdan inancımı kırmak isteyenler oldu, işin yok mu yapamazsın başaramazsın dediler. Lakin benim hayatım çok değişti. Yürüyüşüm değişti, nefes alışlarım düzeldi, konuttaki hareket rahatlığım arttı, uyku sistemim değişti ve kendimi zinde hissettikçe ben de devam ettim. Kendime inanmıyordum, Anne Kent Merkezi kendime inanmama vesile oldu. Meskende eşim ve çocuklarım da çok dayanak oldu, onlardan da Allah razı olsun. Anne Kent Merkezi bana yol gösterdi, ışık oldu. Ben de etrafımdaki insanlara ışık oluyorum, yol gösterici oluyorum. Burada bana inandılar ben de kendime inandım, sizler de başarabilirsiniz” kelamlarıyla herkese davette bulundu.

Kaynak: (BYZHA) Beyaz Haber Ajansı